痤瘡平常怎么自行調(diào)理

　　

　　痤瘡是比較嚴重的皮膚疾病，它是屬于青春痘的一種，也是痘痘里面算是比較嚴重的。長了痤瘡不單止會有疼痛感，并且還影響到了臉部的美觀。患上痤瘡建議盡早前往正規(guī)醫(yī)院進行治療，以免影響到日常生活和工作。當然除了治療外，我們還應(yīng)該搭配上自身的調(diào)理才會有更好的效果。那痤瘡平常怎么自行調(diào)理，今天給大家介紹幾個方法。

　　1、注意個人衛(wèi)生

　　得了痤瘡后患者要保證患部清潔，一些人總是喜歡用手去擠痘痘，這樣做是不對的。如果總是擠痘痘的話不但不能讓痘痘的癥狀得到改善，很有可能還會加重痤瘡的癥狀，所以一定不能養(yǎng)成擠痘痘的壞習慣，這真的很重要。

 

　　2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　一般在出現(xiàn)痤瘡的情況下，主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，在這種情況下就必須要及時的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。如果在出現(xiàn)痤瘡期間，沒有進行正確的處理，就很容易導致面部受到感染，而且很有可能加重痤瘡的癥狀，所以在這種情況下一定要調(diào)整健康的作息習慣，并且要保持良好的心態(tài)。<<<在線咨詢
 

 

　　3、飲食要規(guī)律

　　避免吃容易上火以及辛辣刺激的的食物，要多吃蔬菜和水果。這對于患上痤瘡的人來說也是非常重要的。

 

　　4、中藥調(diào)理

　　對于痤瘡比較嚴重的患者平時可以通過服用中藥來進行調(diào)理。中藥相對西藥而言副作用會比較小，而且在服用中藥期間，能夠?qū)ι眢w起到一個全身調(diào)理的效果。

 

　　以上就是對痤瘡平常怎么自行調(diào)理總結(jié)出的四種方法，患者朋友們一定要在平時養(yǎng)成良好的習慣，增強皮康復抵抗力才能早日康復。